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母嬰健康
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Jan 22,2014

在懷孕過程中,雖然飲食均衡是最高原則,但從我兩次懷孕的經驗裡,我發現一些便宜好吃、方便料理又營養的養胎食材!當然我還是要強調,這些食材雖然好,但並不是只要吃這些食材營養就夠了,而是要拿這些食材靈活搭配..
母嬰健康
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Jan 16,2014

我認為均衡的飲食是健康的基礎,所以我很重視寶寶從小的飲食習慣,希望小味留和小水果都能不挑食,才能健康成長!寶寶的飲食一歲是一個分水嶺,很多媽咪都覺得替寶寶準備副食品很難,其實一歲之前為小寶貝準備副食品..
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