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飲食營養
台灣新生報

Dec 10,2013

攝取過多動物內臟影響動物內臟常被用來進補等用途,但是攝取量應注意避免過量,以免增加膽固醇、毒素過多的累積,影響健康。動物內臟作用動物內臟通常蛋白質含量高、脂肪含量低。還含有維生素成份,像是維生素A、維..
中醫養生
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Nov 13,2013

冬令進補主要是補「陽」與補「精血」,是以前物資匱乏,農業維生時代,為渡過嚴酷氣候考驗,所發展出的生活習慣。然而,現代物資豐饒,高熱量、高油脂重口味的飲食,加上缺乏運動,大部分人普遍都有氣鬱及體內火氣旺..
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