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飲食營養
iCare愛健康

Mar 12,2014

想要美白皮膚、增強抵抗力,首先想到的是要補充維他命C,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為100毫克,一粒100公克的芭樂維他命C含量高達225毫克,超過一天人體所需維他命C兩倍以上;此外,..
飲食營養
iCare愛健康

Mar 11,2014

想要美白皮膚、增強抵抗力,首先想到的是要補充維他命C,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為100毫克,一粒100公克的芭樂維他命C含量高達225毫克,超過一天人體所需維他命C兩倍以上;此外,..
飲食營養
iCare愛健康

Feb 13,2014

寒流來襲又濕又冷,這種天氣最適合吃火鍋了,不管是大骨熬製的高湯,或是又酸又辣的酸菜白肉鍋,都是大家的最愛;林口長庚醫院護理師譚敦慈表示,火鍋若是煮超過90分鐘就不建議再喝,會釋放出有毒物質,食材要盡量選..
飲食營養
uho優活健康網

Jan 23,2014

春節不忌口,恐成大腹翁、大腹婆!據調查,過年期間約37.9%的民眾體重增加,平均胖1.94公斤!對此,國民健康署表示,傳統年菜常有糖醋魚、東坡肉、羹類等佳餚,因大多屬於高油脂、裹粉油炸、勾芡或多醬汁的食物,恐..
飲食營養
台灣新生報

Jan 08,2014

行政院農業委員會農糧署中區分署表示,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為一百毫克,而芭樂每一百公克維他命C含量高達兩百二十五毫克,一粒芭樂足以滿足一天人體所需的維他命C。此外,芭樂..
健康生活
台灣新生報

Nov 18,2013

中研院生物醫學科學研究所研究員潘文涵追蹤研究1600多人近10年,發現飲食缺乏纖維、鎂,糖尿病罹病機率會增加約2倍。潘文涵指出,先前美國「糖尿病預防計畫」對3000個瀕臨糖尿病的前期個案提供少吃多動的衛教,建議..
飲食營養
台灣新生報

Oct 29,2013

國內驚爆大統油品用低價劣質棉籽油混充填裝橄欖油、花生油及葡萄籽油,蓮樺中醫診所「性福門診」女醫師王雅秀提醒民眾,其實不只劣質棉籽油久食會對生殖造成影響,生活中垂手可得的生菜、芭樂、竹筍、芹菜等食物,長..
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