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小兒感染科主治醫師
九成國人腸道健康異常 日常該如何保健
Talk4
如何正確保存益生菌?
–Dec 11,2015


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●以前生物科技還不發達,有些產品需要冷藏。但是目前技術日新月異,能夠有效隔絕空氣以及水分,保持益生菌的活性。不過, 還是要盡量避免日曬、高溫與潮濕,並且盡早食用。)

 

●平常除了可以靠益菌食品幫忙整理腸道,還有什麼方法可以來保固我們的腸道健康?
各種食物都需要均衡,尤其蔬果格外重要,心理健康同時也會影響到身體健康,情緒與身體如何達成平衡也是非常重要的,多正向思考與基本的生活作息正常,都是保健之道。

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議題綱要
  之前有健檢中心發布的調查發現,九成國人腸道健康異常,加上衛福部的統計,大腸直腸癌不但為國人罹癌的首位,且近年來盛行率逐年攀升,今天中廣愛健康節目,要來和大家聊聊,如何常保腸道健康,創造舒適的腸道環境。
主講人介紹
小兒感染科主治醫師
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