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名醫開講
今天談的主題是安靜對於健康的影響,安靜的方法很多人有人用打坐的方法,那其實我主張你只要安靜下來,坐在一張椅子上面就有效果。Q:楊定一教授有一本書叫「靜坐」,他在裡面強調你儘量放鬆就好,靜坐是不是沒有一..
名醫開講
前陣子的新聞報導說,每年11月至隔年1月,是低溫致死率最高的時候,一天當中最容易發生致死的時段是清晨5–6點及晚上8–9點,這2個時段也是心肌梗塞的患者最多,因為低溫容易引發心肌梗塞。此研究非常漂亮..
名醫開講
Q5:兩個問題,一是兩個耳朵輪流出現耳鳴好幾年,加上有一些自覺性的聽力損失,有一些暈眩的症狀嚴重到要看急診,以來會影響聽力嗎?二是聲音聽起來無力、沙沙的,不好也不壞,有什麼問題嗎?A5:兩個耳朵輪流耳鳴..
名醫開講
按摩腸胃道的蠕動是從右邊往左邊、下到結腸、最後到肛門,按摩一定要順著腸道位置,是順時針方向。右手放再肚臍上面、左手在肚臍下面,手輕輕壓進去,吸氣、身體往前傾,這叫「壓迫按摩法」,回來吐氣,來回做十次,..
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