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名醫開講
翹腿不是一個好動作,你如果看一個人翹兩郎腿,就會看他脊椎的弧度變得特別彎,往前彎,本來應該在腰椎有點往後,但是如果翹二郎腿越高,是平常打坐的姿勢,就會看到脊椎骨有一個程度的彎曲,盤腿跟翹二郎腿都對脊椎..
名醫開講
Q:兩腳足底筋膜炎,已經復健一年了,都沒有改善,現在要怎麼治療?A:足底筋膜炎是一個蠻棘手的問題,因為什麼問題一旦發生,通常建議要認真思考看看,為什麼把這個東西弄壞掉了,每個腳趾頭都有一條筋,五條腳趾的..
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針對很多人都在抱怨的椎間盤問題,脊椎分為胸椎,頸椎,腰椎還有腱椎,最下面是尾椎,針對跟神經有關聯的,在臨床上比較有明顯的症狀,不外乎是頸椎,腰椎,跟腱椎,那胸椎通常有12節,胸椎的神經通常從後方出來了以..
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Q:其實翹二郎腿大家都知道不好,但是不好在哪裡不是很清楚。A:翹二郎腿會產生身體方面很多的不好,第一個就是翹二郎腿之後你的脊椎不會直立起來,脊椎的幅度不對,第二個就是翹二郎腿後,腳後面的膝窩會壓迫到,這..
名醫開講
脊椎基本上有26節,頸椎7節、胸椎12節、腰椎5節、間椎、尾椎,人是直立的動物,因為站著重量會由腳跟往上傳遞,到骨盆槍後再往上走,重量是由上往下壓,支撐80%的腰椎承受的力量最大,旋轉中心位在第三、第四節中間..
名醫開講
Q:有做過換髖關節的手術,請問還要手術可以使用微創手術嗎?A:因為你已經手術過了,如果再有發生什麼問題的時候,那時候已經比較沒有辦法再做微創手術,已經手術過就不適合在做微創手術,適合剛開始從來沒有做過這..
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Q:下樓梯傷膝蓋應該如何保護自己?每天跳繩50~60下會傷膝關節嗎?常訓練骨四頭肌保健膝關節?A:上樓梯會痛是因為肌肉不夠,下樓梯會痛可能是因為軟骨磨損,因為重力加速度的關係,下樓梯膝蓋往前所以會不舒服,重..
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Q:一名65歲女性,去年12月從公車摔下來右腿骨折,開刀以後醫師也沒有叫我做復健,我也不知道拖到6.7月還是不能走,而且膝蓋不能彎到底,所以沒辦法蹲走路還是一跛一跛的,肌肉也萎縮肌力衰退,後來有去做復健,可是..
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Q:每天走路散步運動量夠嗎?A:以走路或散步來講,這種是屬於低強度的運動,那訓練的頻率跟時間可能要增長,如果是以走路跟一般騎腳踏車這種,一般建議大概五天,那騎的時間要到30分鐘。Q:腕隧道症候群初期除了給..
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Q1.拇指外翻手術已經8.9年,當時外翻程度不甚嚴重,但不知是醫生開刀程度問題,現在會從腳麻到小腿,是否為後遺症?而拇指外翻的關節會痛的原因是什麼?A1.可能是因為腰椎的問題引起,因為術後並不會往上傳的發麻..
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