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名醫開講
今天談的題目的是跟健康有關,有趣的方法叫做「安靜」,安靜很多人都不知道,我就坐在那不動就是安靜嗎?安靜是有些方法的,我相信聽眾朋友裡面應該有不少的人有學習打坐、靜坐,這些都是安靜的方法。我現在談談安靜..
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