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名醫開講
Q:深蹲動作隱藏著危機對不對?A:對,其實所有的運動對身體都好,但是每一種運動都有ㄧ些運動傷害存在,基本上我們就是要認清這個運動傷害,再適當的動作,或是在運動之前作適當的暖身動作,可以減低傷害的發生。髂..
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