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康華中醫診所院長
確實做飲食日記找問題源
Dec 09,2016
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康華中醫診所院長
張家蓓 醫師

Dec 09,2016

季節轉涼,體質調整很重要。尤其秋天是蕁麻疹、異位姓皮膚炎好發季節,容易過敏的體質再飲食上一定要注意。
Talk1
Q:季節轉涼的體質調整對冬天很重要嗎?A:對,其實現在四季很明顯,四季很明顯就要按照老祖宗的方式來養生,現在就是所謂的秋天,秋天就中醫而言是走到肺經,肺經跟皮膚、大腸有關,秋天消化系統會比較弱,甚至兩極化,有人大不出來,有人一直上廁所,不是瀉肚子,而是..
Talk2
Q:夏天發汗秋天不要流汗,秋天如何保養冬天才不會手腳冰冷?A:吃膠質的東西,這樣會有保護膜。我們身體的細胞脂質雙層(脂肪雙層)構成的,所以我們要吃好的油脂、好的膠質,這些東西好像一個牆壁,我們把牆壁保護好,才能在裡面蓄積能量、熱量。好的油脂有酪梨,酪梨..
Talk3
Q:50來歲,去年開始冬天腳底會冰冷,穿拖些時腳底冷到非常不舒服,不知到甚麼原因?A:年紀大就會生寒氣,中醫的觀點,年紀大的人要吃一些溫潤的食品,生菜沙拉最好不要再碰。現在可以多吃一點甜菜根,有人說甜菜屬於比較冷的食物,其實潤燥的食物屬油脂比較高的,所以..
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提問日期:2020年03月26日
 
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提問日期:2018年05月12日
 
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提問日期:2018年04月18日
 
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提問日期:2018年02月16日
 
Q
每天大約12到1點上床睡覺,但是只要一躺下去就會很癢,抓了1個小時後才睡著,這是不是和半夜癢醒是不一樣的?
提問日期:2013年10月14日
A
問題分析:
不一樣,因為這都是走時節性。半夜發作就是和陰跟血有關,以這樣的時間點也和淤有關係。要做判斷還是需要看到本人,還有一些問題要了解,才能知道問題出在那裏。如果嘴唇周圍有黑黑的一圈,但這些對於年紀比較大的婦女不準,因為可能是色素沉澱。如果不是這樣的情形,嘴唇旁邊還會黑黑的,就是和淤有關係,或是舌頭裡面會有黑點,舌下的血管會黑黑脹脹的。

張家蓓 醫師

答覆日期: 2013年10月14日

 
Q
60多歲,皮膚過敏,眼睛也過敏,有乾眼症,有甲狀腺亢進,平常也有喝水,青菜也吃很多,請問要如何改善?
提問日期:2013年10月14日
A
問題分析:
一般這樣的情形我們會認為是荷爾蒙混亂,要找出原因。也有可能是在更年期之後發生,最主要是從疾病發展的順序來尋找原因,才能夠做改善。甲狀腺亢進海帶就不要吃,但是豆腐、豆漿這些東西可以多吃,山藥也可以吃。乾眼症要多吃深綠色當季的蔬菜。另外,也要有運動的習慣。晚上不要吃生食。

張家蓓 醫師

答覆日期: 2013年10月14日

 
Q
本身是慢性蕁麻疹,從九月份發病到現在,常常睡覺到4至5點會癢到醒過來,中醫是說我的脾比較濕,脾和蕁麻疹有關係嗎?那食物方面有什麼可以改善?
提問日期:2013年10月14日
A
問題分析:
4至5點就是很典型的肺氣,建議你早上7至9點喝一杯熱水,因為那是大腸經,喝熱水把肺氣往下降。為了不要癢醒,不論是吃中藥或是西藥,都要在睡覺前就要服用。癢這件事情,如果睡不好會更嚴重,因為睡不好又是耗血,也又更虛、陰又更虛,所以又會更嚴重。

張家蓓 醫師

答覆日期: 2013年10月14日

 
Q
無論是什麼季節,感覺壓力較大時皮膚就會比較癢,請問該怎麼辦?
提問日期:2013年10月14日
A
問題分析:
肝經,飲食上面就要多吃深色的東西。

張家蓓 醫師

答覆日期: 2013年10月14日

議題綱要
  季節轉涼,體質調整很重要。尤其秋天是蕁麻疹、異位姓皮膚炎好發季節,容易過敏的體質再飲食上一定要注意。
主講人介紹
康華中醫診所院長
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